ΘΥΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ/ΔΙΑΣΤΡΟΦΕΣ: Ο θυμός μας θα εκφραστεί έτσι κι αλλιώς. Αν δεν τον εκφράσουμε μ’ένα υγιή τρόπο, θα τον εκφράσουμε μ΄έναν άλλο τρόπο, θα ξεσπάσει πάνω στον ευατό μας:
Άγχος
Ψυχοσωματικά
Ανορεξία / Πολυφαγία
Κατάθλιψη / Ενοχές (στην κατάθλιψη ο θυμός γυρίζει προς τον εαυτό μας, μέσα από ένα διαρκές αυτομαστίγωμα για τα λάθη μας και τις ατέλειές μας, ενώ ο Περς έλεγε πως για κάθε άτομο προς το οποίο νοιώθουμε ενοχές, αν ψάξουμε καλά θα ανακαλύψουμε πως είμαστε θυμωμένοι μαζί του.
Αϋπνία / Υπνηλία
Παθητική επιθετικότητα (Το άτομο που κάνει συνέχεια ζημιές και ζητάει συγνώμη. Το θύμα είναι αυτός που μ’έχει θυμώσει και δεν τολμώ να το εκφράσω.)